2025年7月6日，山東大學護理與康復學院“以錦養年”實踐小隊走進山東省濟南市善德養老院，對前期開展的八段錦練習成效展開專項調研，用青春力量助力老年群體健康生活。
當日下午兩點，午休后的老人們陸續來到活動區域。實踐隊員迅速投入工作，依據前期建立的健康檔案，對參與八段錦練習的老人逐一進行握力、平衡能力及步行速度等項目測試。測試過程中，隊員們還悉心詢問老人們練習八段錦的切身感受與滿意度，深入了解這項傳統健身活動在養老院內的開展效果。
在交流過程中，82歲的王奶奶拉著隊員的手，分享自己的“練習小煩惱”。“每天都想練八段錦，可就是記不住動作。”王奶奶指著墻上的八段錦教學海報，一邊笑著一邊努力比劃動作。得知老人們的需求后，隊員們立即將提前準備好的動作分解海報縮小版發放到每位老人手中。“以后在屋里隨時能照著練，太方便了！”拿到海報的老人們紛紛點贊。
測試數據帶來驚喜時刻。當隊員興奮地告訴王奶奶“您這次的數據比上次更好了”時，老人開懷大笑，臉上洋溢著幸福與自豪，隊員們也由衷為老人身體狀況的改善感到欣喜。
此次測試工作細致且嚴謹，因需“一對一”服務，持續至傍晚五點多。在為張爺爺進行測試時，恰逢晚餐時間，張爺爺邊配合測試邊稱贊：“八段錦真是好活動，讓我們每天下午都有機會活動筋骨！”在離開養老院時，隊員們在電梯旁的陽光角，意外發現張爺爺創作的《八段錦禮贊》，一句“八段錦，真火爆”，道出了老人們對這項健身活動的認可與喜愛。
此次實踐活動不僅見證了八段錦對老年人身體健康的積極作用，更傳遞了青年學子關愛老年群體的責任與擔當。未來，實踐小隊將持續跟進，為提升老年人健康生活品質貢獻更多力量。
