?。ㄍㄓ崋T 王詩琪 龍可）2025年7月6日，湖南省邵陽市城步縣威溪鄉長佃村的百姓舞臺熱鬧非凡。芬享實踐團“三下鄉”實踐隊伍在此舉辦八段錦推廣活動，以傳統養生功法為媒，向村民傳遞健康理念，助力鄉村打造活力生活場景，為鄉村文化振興注入青春動能。
當夕陽的余暉為村莊鍍上一層暖金，百姓舞臺周邊已熱鬧起來。聽聞“芬享”實踐團將教學八段錦，村民們扶老攜幼，從錯落的屋舍中匯聚而來。實踐隊員們提前調試好投影設備，幕布上緩緩展開八段錦的教學視頻。隨著古樸的音樂響起，實踐團龔佳亮老師率先登臺，他身姿舒展，開啟了八段錦教學的序幕。“這就是老輩人說的養生把式，看著就舒坦！”臺下，村民們的目光緊緊跟隨，加入練習八段錦的行列。
（實踐團龔老師帶練八段錦）
理論講解環節，龔佳亮老師用通俗易懂的語言，向村民們闡述八段錦的歷史淵源、健身功效。從“雙手托天理三焦”對全身氣機的調節，到“搖頭擺尾去心火”對臟腑的滋養，村民們了解了這其中的養生奧秘。“以前總覺得鍛煉就是干干活、跑跑步，沒想到還有這么講究的健身方法，還和咱老祖宗傳下來的文化有關，真得好好學學！”村民感慨道。
正式學習階段，龔佳亮老師耐心地將每個動作拆解，手把手教村民們。遇到動作不規范的村民，隊員們便走上前去，輕輕握住他們的手，調整姿勢，講解發力要點。在大家的共同努力下，廣場上的動作逐漸整齊劃一，村民們的一招一式雖還稍顯生疏，卻充滿了認真與執著。
?。ㄩL佃村村民跟練八段錦）
此次八段錦教學活動，不僅讓村民們掌握了一項健康的運動方式，更在鄉村播下了傳統文化的種子。隊員們用青春活力和專業知識，搭建起與村民溝通的橋梁，讓傳統文化在鄉村煥發出新的生機。未來，“芬享”實踐團還將繼續深入長佃村，開展更多豐富多彩的文化、健康活動，為鄉村振興貢獻更多青春力量，讓健康與文明之花在鄉村大地絢爛綻放。
