聊城大學教科院舉辦“情緒交換商店”朋輩心理輔導活動
時間:2024-01-11 20:16:02 關注:
為普及心理健康知識,幫助同學們樹立心理健康意識,鼓勵同學們勇敢表達自己的情緒,教育科學學院于12月9日在4#A224舉辦“情緒交換商店”朋輩心理輔導活動。
活動開始前,負責人安排同學們依次簽到有序入場,并為同學們分發零食,現場氣氛活躍。本次活動分為兩個環節,在第一個環節中,同學們從“好情緒”和“壞情緒”中選擇一項寫在紙條上,負責人收集紙條放入紙箱中,參與同學上臺在紙箱中抽取紙條,如抽到“好情緒”,需要與同學們一起分享趣事,如抽到“壞情緒”時,需要分享一件煩惱的事情,在場同學一起提供解決煩惱的方式。第二個環節中,采用“擊鼓傳花”的方式,音樂響起傳遞鮮花,音樂停止手中拿花的同學在心中隨意想一件物品,由同學們輪流提問,拿花的同學回答“是”或“不是”,直至同學們猜中該物品是什么。活動中同學們都積極參與,現場氛圍其樂融融。通過本次活動,同學們宣泄了負面情緒,緩解了心理壓力,收獲了學習生活正能量。在一片歡聲笑語中,“情緒交換商店”朋輩心理輔導活動圓滿落幕。
本次活動通過游戲的形式傳遞積極的心理能量,為同學們提供了一個抒發自己情緒的平臺,有助于同學們更好的了解自己,提升了同學們的情緒管理能力。
作者:大學生之聲 來源:大學生之聲